Le jardinage, cette activité ancestrale qui nous reconnecte à la nature, est bien plus qu’un simple passe-temps. C’est une source de bien-être, de plaisir et d’épanouissement, particulièrement bénéfique à l’âge d’or. Aux Résidences Seniors Villas Ginkgos Les Demeures Rouennaises, nous célébrons les joies du jardinage et offrons à nos habitants de nombreuses opportunités de s’adonner à cette passion. Alors, prêts à mettre les mains dans la terre ?
Les bienfaits du jardinage pour nos aînés : une thérapie verte
Le jardinage est une véritable thérapie, tant pour le corps que pour l’esprit. Ses bienfaits sont multiples et précieux.
- Une activité physique douce : bêcher, planter, arroser, tailler… Le jardinage sollicite l’ensemble du corps en douceur, améliorant la mobilité, la force musculaire et l’endurance. C’est une excellente façon de rester actif et en forme, tout en profitant du grand air.
- Une stimulation sensorielle : les couleurs des fleurs, les parfums des plantes, le toucher de la terre, le chant des oiseaux… Le jardinage éveille tous nos sens et nous offre une expérience riche et variée. C’est un véritable bain de jouvence pour l’esprit.
- Un anti-stress naturel : le contact avec la nature a un effet apaisant et relaxant. Le jardinage permet de se détendre, de se vider la tête, de se recentrer sur l’essentiel. C’est une activité idéale pour lutter contre le stress et l’anxiété.
- Une source de fierté : voir ses plantations pousser, fleurir, donner des fruits… Le jardinage procure un sentiment d’accomplissement et de fierté. C’est une activité valorisante qui renforce l’estime de soi.
- Un lien social : le jardinage est une activité qui se partage. C’est l’occasion d’échanger des conseils, des graines, des plants, de partager des moments conviviaux avec d’autres passionnés.
3 façons de pratiquer le jardinage (et de devenir un pro !) à la Résidence Villas Ginkgos Les Demeures Rouennaises
En plein cœur de Rouen, nous offrons à nos habitants différentes façons de profiter des joies du jardinage.
1. Les jardins partagés : de nombreuses résidences disposent de jardins partagés, où les habitants peuvent cultiver leurs propres légumes, fruits ou fleurs. C’est l’occasion de mettre les mains dans la terre, de partager des conseils et des récoltes, de créer du lien social.
2. Les ateliers jardinage : des ateliers jardinage sont régulièrement organisés par nos équipes. Ils permettent aux habitants de découvrir de nouvelles techniques, d’apprendre à cultiver des plantes spécifiques, de partager leur savoir-faire.
3. Les balades botaniques : des sorties à la découverte des jardins botaniques et des espaces verts de la région sont proposées. C’est l’occasion de se promener, d’admirer la beauté de la nature, d’en apprendre davantage sur les plantes et les fleurs.
Témoignages (avec un peu de poésie !) de nos habitants
« Le jardinage, c’est ma madeleine de Proust. Ça me rappelle mon enfance, les fleurs de ma grand-mère, les légumes du potager de mon père. Aux Villas Ginkgos Belles Rives à Rezé, j’ai retrouvé ce plaisir simple et authentique. Et en plus, je me suis fait plein de nouveaux amis jardiniers ! » – Hélène, 78 ans
« Je n’avais jamais jardiné de ma vie, mais depuis que je suis arrivé aux Villas Ginkgos Les Amandiers à Mont-de-Marsan, je me suis découvert une passion pour les tomates. Il n’y a rien de meilleur que de manger ses propres légumes, cultivés avec amour. Et puis, ça fait passer le temps agréablement, et ça permet de rencontrer du monde. » – Jean-Pierre, 85 ans
Conseils pour un jardinage adapté aux seniors (et à tous les âges !)
- Choisissez des outils ergonomiques : privilégiez les outils légers, maniables, avec de longs manches pour éviter de vous baisser.
- Jardinez à votre rythme : ne forcez pas, faites des pauses régulières, écoutez votre corps.
- Protégez-vous du soleil : portez un chapeau, des lunettes de soleil, et appliquez de la crème solaire.
- Hydratez-vous régulièrement : buvez beaucoup d’eau, surtout par temps chaud.
N’hésitez pas à demander de l’aide : Nos équipes sont là pour vous conseiller, vous aider, vous accompagner.
Alors, prêts à cultiver votre bonheur aux Résidences Seniors Villas Ginkgos Les Demeures Rouennaises ?
Informations pratiques
- Adresse : 3 rue Jacques Lelieur 76000 Rouen
- Contact : 02 79 49 20 75 ou ldr@villasginkgos.fr
- Portes ouvertes : Tous les jeudis de 9h à 17h
Ne manquez notre offre de printemps et saisissez l’opportunité de vivre dans un cadre moderne, confortable et sécurisant au sein de la résidence seniors Villas Ginkgos Les Demeures Rouennaises à Rouen !
Contactez Florence, Responsable de la Résidence ou Gwendoline, Chargée de relations.
